U.E "Activités Physiques et Santé"Connaître les « savoirs » du bien-être par l’activité physique, pour savoir faire et savoir être en forme

Connaître les « savoirs » du bien-être par l’activité physique, pour savoir faire et savoir être en forme

A partir de la rentrée 2022-2023 une Unité d'Enseignement (UE) "Activités Physiques et Santé" sera intégrée dans la liste des enseignements obligatoires proposés à tous les étudiants de licence.

En Sciences Humaines et Sociales, cette UE est proposée tout au long du Semestre 4 (2ème semestre de Licence 2).

Objectifs ?

Lutter contre la sédentarité
Être acteur de son bien-être (améliorer son état de santé)
Améliorer sa condition physique
Adopter une alimentation équilibrée
Acquérir des connaissances pratiques & théoriques (pour pratiquer en autonomie l'activité physique)

Compétences recherchées ?

Développer les capacités et habiletés motrices
Gérer sa vie physique
Être capable de s'auto-analyser
Développer l'estime de soi
Avoir confiance en soi, en l'autre
Être capable de mieux connaître son corps

Comment ?

1 conférence plénière: "Sport & santé"
2 conférences : "Alimentation et diététique"
1 séance de tests : " De condition physique"
4 cours : "Développement de la condition physique"
3 cours : "Coopération & relations sociales"
1 évaluation (sur les connaissances et non sur les performances).

En savoir plus sur le Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives (SUAPS)

UE Activites physiques et Sante

U.E "Activités Physiques et Santé"Connaître les « savoirs » du bien-être par l’activité physique, pour savoir faire et savoir être en forme

Objectifs ?

Compétences recherchées ?

Comment ?